TMS : plusieurs pays... un seul compte

Bonjour à toutes et à tous ! 🙋‍♀️

Bienvenue dans ce cercle en ligne, un espace bienveillant, confidentiel et sans jugement, pour oser s’exprimer, écouter les autres et prendre un temps pour soi.🏵

 Thématique : L’art de poser ses limites 👋

Dire NON pour se dire OUI

Dire non n’est pas toujours simple. Peur de décevoir, culpabilité, peur du conflit ou de perdre le lien… nous pouvons parfois accepter alors qu’une partie de nous aurait aimé dire non.

Au cours de ce cercle, nous explorerons ensemble :

🫴 ce qui nous pousse à dire oui alors que nous aimerions dire non 

🫴 les pensées, émotions et croyances qui peuvent nous freiner 

🫴 ce que nous cherchons à préserver lorsque nous acceptons 

🫴 comment créer un espace entre la demande de l’autre et notre réponse 

🫴 comment expérimenter une nouvelle façon de poser nos limites, avec respect pour soi et pour l’autre.

À travers des échanges, des réflexions et quelques exercices guidés, chacun pourra repartir avec une prise de conscience et une petite action concrète à expérimenter dans son quotidien.👣

Ici, chacun partage son expérience à son rythme. Les histoires des autres peuvent nous faire écho, nous inspirer ou nous permettre de voir les choses autrement, sans chercher à donner des conseils ou à trouver des solutions à la place de l’autre.💞

💰Tarif découverte : 15 CHF 

https://nathalieoztavie.wixsite.com/coach 

Insta : @nathalieoztavie

Au plaisir de vous retrouver et de vous accompagner à fleurir dans le respect de vos propres limites. 🌻