Sortie TMS n° 113776  -   Marche et méditation Noisiel 77186    

La sortie

       
Intitulé Marche et méditation Noisiel 77186
Date Mercredi 06 juillet 2022
Heure 18:45
Heure max d'inscriptionLimite inscription 1 heure avant (jusqu'au 06/07 à 17:45)
Durée prévisible Environ 1 heure
Places 17 places (actuellement 2 inscrits)
Sortie suivie par 1 personne
Lieu de l'activité NOISIEL (77)
Type de sortie Bien-être - Plein air
Sortie gratuite ? Non
Enfants acceptés ? Non précisé
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? Non
   Accessible PMR ? Ne sait pas
  Chiens bienvenus ? Ne sait pas

Organisateur

    

Photo de la sortie

Rezenattitude

Présentation de la sortie

Nous  marcherons  à la découverte des étangs de Torcy et de Noisiel , la Cité Menier (5km) et nous finirons par  des exercices de QI Gong  et une méditation  pour régénérer  notre corps et toutes les énergies pour repartir avec une zénitude intérieure.

Le Qi Gong est aussi une méditation en mouvements pour se sentir en harmonie avec la  nature, régule son énergie en lien avec les " Méridiens".

Une pratique régulière de la marche et de la méditation permet de libérer les  blocages physiques et émotionnels, apaise et clarifie le mental, tonifie les  systèmes : immunitaire, sanguin, nerveux, hormonal et lymphatique.

  Marche tonique : allure 5 à 5.5 km/h

Cette sortie durera environ 1h30-

Prévoir vêtements manches longue et pantalon pour les moustiques le soir 

PARTICIPATION 5€

En cas de pluie la marche sera annulée seulement atelier meditation sera maintenue limité à 7 personnes dans ce cas

 

 

Pour en savoir plus

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