Sortie TMS n° 148135 - Sophro Rando à la gîte de Santes
La sortie
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Intitulé | Sophro Rando à la gîte de Santes |
Date | Dimanche 25 septembre 2022 |
Heure | 10:00 |
Heure max d'inscriptionLimite inscription | 12 heures avant (jusqu'au 24/09 à 22:00) |
Durée prévisible | Environ 2 heures |
Places |
8 places (actuellement 4 inscrits)
Sortie suivie par 1 personne |
Lieu de l'activité | SANTES (59) |
Type de sortie | Bien-être - Marche |
Sortie gratuite ? | Non |
Enfants acceptés ? | Sortie sans enfants |
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Non |
Accessible PMR ? | Non |
Chiens bienvenus ? | Non |
Organisateur
Photo de la sortie
Présentation de la sortie
SOPHRO RANDO CE DIMANCHE 25 SEPTEMBRE à 10h à la gîte de Santes, à 10 min de Lille ☀️
Chaque saison présente ses qualités et ses défauts, ses influences positives ou négatives sur notre corps et notre esprit: l'hiver et son manque de lumière joue sur notre moral; l'été et son excès de chaleur agit sur notre circulation... Bref, selon les saisons, nous alternons cycles d'expansion et phases de retraite...
Or, nous pouvons, grâce à des exercices simples, une alimentation adaptée et une hygiène de vie en lien avec le moment, vivre pleinement et joyeusement chaque saison.
C'est pourquoi je vous propose de venir découvrir avec moi, au rythme d'une marche tranquille entrecoupée d'exercices méditatifs, tous les petits conseils et astuces qui vous permettront de vivre l'été tout en douceur, pour un quotidien plus fluide et plus heureux !
Durée: 2h environ, 20€, prépaiement PayPal ou le jour J sur place 🙏
Tenue décontractée et bonnes chaussures conseillées. Parcours de 5 km environ en pleine nature à la gîte de Santes. Marche modérée.
Prêt(e) à faire le plein d'énergie naturelle ? Rendez-vous ce dimanche 25 septembre à 9h50, tout au bout de la rue Sadi Carnot à Santes (59211). Arrêtez-vous quand vous verrez ma 207 bleu-gris 😉
Merci de m'avoir lue 🙏
Carine Limosin
KarenZEN 🌹
Pour réserver :
MP, ou sms au 06 84 07 04 21
Ou carine.limosin444@laposte.net
Cet événement a lieu chaque samedi ou dimanche de l'été, jusque fin septembre, voire même octobre👌
Possible en individuel, duo, ou groupe privé
Pour en savoir plus
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