Sortie TMS n° 148135  -  Sophro Rando à la gîte de Santes   

La sortie

                
Intitulé Sophro Rando à la gîte de Santes
Date Dimanche 25 septembre 2022
Heure 10:00
Heure max d'inscriptionLimite inscription 12 heures avant (jusqu'au 24/09 à 22:00)
Durée prévisible Environ 2 heures
Places 8 places (actuellement 4 inscrits)
Sortie suivie par 1 personne
Lieu SANTES (59)
Groupe local TMS Lille (59)
Type de sortie Bien-être - Marche
Sortie gratuite ? Non
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? Non
   Accessible PMR ? Non
  Chiens bienvenus ? Non

Organisateur

    

Photo de la sortie

KarenZEN

Présentation de la sortie

SOPHRO RANDO CE DIMANCHE 25 SEPTEMBRE à 10h à la gîte de Santes, à 10 min de Lille ☀️

Chaque saison présente ses qualités et ses défauts, ses influences positives ou négatives sur notre corps et notre esprit: l'hiver et son manque de lumière joue sur notre moral; l'été et son excès de chaleur agit sur notre circulation... Bref, selon les saisons, nous alternons cycles d'expansion et phases de retraite...
 
Or, nous pouvons, grâce à des exercices simples, une alimentation adaptée et une hygiène de vie en lien avec le moment, vivre pleinement et joyeusement chaque saison.
 
C'est pourquoi je vous propose de venir découvrir avec moi, au rythme d'une marche tranquille entrecoupée d'exercices méditatifs, tous les petits conseils et astuces qui vous permettront de vivre l'été tout en douceur, pour un quotidien plus fluide et plus heureux !
 
Durée: 2h environ, 20€, prépaiement PayPal ou le jour J sur place 🙏
Tenue décontractée et bonnes chaussures conseillées. Parcours de 5 km environ en pleine nature à la gîte de Santes. Marche modérée. 
 
Prêt(e) à faire le plein d'énergie naturelle ? Rendez-vous ce dimanche 25 septembre à 9h50, tout au bout de la rue Sadi Carnot à Santes (59211). Arrêtez-vous quand vous verrez ma 207 bleu-gris 😉
 
Merci de m'avoir lue 🙏
 
Carine Limosin 
KarenZEN 🌹

Pour réserver :
MP, ou sms au 06 84 07 04 21
Ou carine.limosin444@laposte.net

Cet événement a lieu chaque samedi ou dimanche de l'été, jusque fin septembre, voire même octobre👌
Possible en individuel, duo, ou groupe privé

Pour en savoir plus

Merci de vous connecter (ou de vous inscrire gratuitement sur TMS) pour :
  • Voir la liste des participants
  • Voir les coordonnées exactes
  • Voir les commentaires des participants
  • Voir les profils détaillés des participants
  • Et bien sûr... vous inscrire à cette sortie TMS