Sortie TMS n° 157052  -  Initiation au Tai Chi     

La sortie

                
Intitulé Initiation au Tai Chi
Date Jeudi 06 octobre 2022
Heure 18:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription 2 heures avant (jusqu'au 06/10 à 16:30)
Durée prévisible Environ 1 heure
Places 15 places (actuellement 5 inscrits)
Sortie suivie par 2 personnes
Lieu de l'activité TOULON (83)
Type de sortie Bien-être - Caritatif
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? Non
   Accessible PMR ? Non
  Chiens bienvenus ? Non

Organisatrice

    

Photo de la sortie

Ninha67

Présentation de la sortie

Envie de détente....

Alors venez vous initier à cet art martial : Qu'est ce le Tai chi ??

Dérivé des arts martiaux, le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculosquelettique et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle. Selon ses adeptes, grâce à son côté méditatif et à l’extrême précision des gestes, le tai-chi permettrait d’apaiser le mental et d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire. Il favoriserait aussi une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement et contribuerait à harmoniser le Qi.

Durée : 1h à 1h30 

BIENVENUE A TOUS !

 Tenue souple et chaussures plates

Lunette de soleil + chapeau et eau  pour l'été

Pour l'hiver, bien se couvrir avec gants et bonnet pour les frileux 😁

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Ninha67 s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

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