Sortie TMS n° 278027  -  Initiation Taichi Chuan (Taiji Quan)    

La sortie

             
Intitulé Initiation Taichi Chuan (Taiji Quan)
Date Vendredi 16 juin 2023
Heure 14:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription 1 heure avant (jusqu'au 16/06 à 13:30)
Durée prévisible Environ 1 heure
Places 8 places (actuellement 4 inscrits)
Sortie suivie par 3 personnes
Lieu de l'activité LA CIOTAT (13)
Type de sortie Bien-être
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Non précisé
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? Non
   Accessible PMR ? Non
  Chiens bienvenus ? Non

Organisateur

    

Photo de la sortie

Emmalil

En résumé...

Heure découverte gratuite du Taiji Quan (Taichi Chuan).

Présentation de la sortie

Heure découverte de Taichi chuan style Yang à l'espace Shambaya

https://www.facebook.com/Taijiep

Le Taiji Quan est une pratique de bien-être, de mieux être : appelé aussi, mais de manière limitante, gymnastique de longue vie, elle allie douceur et lenteur, détente et respiration. Ses diverses possibilités de pratique et d’apprentissage conviennent à tous quelque soit l’âge et la condition. Que l’on soit jeune ou moins, faible ou énergique, fragile ou résistant, le Taiji Quan a des effets bénéfiques reconnus !

Chacun y trouve son compte : régulariser le souffle vital, dérouiller les articulations, apaiser l’esprit et calmer ses émotions, solliciter la mémoire, s’enraciner dans la posture, améliorer son équilibre, se positionner dans l’espace....chacun y trouve ce qu’il cherche.

Comment se passe une séance ? Elle débute par des exercices simples afin de se déverrouiller pour entrer dans la pratique. Puis c’est le travail des pas : avancer, reculer, recommencer... Ensuite, enchaînements de mouvements sur place, puis en déplacement, d’un côté et de l’autre. Puis posture de l’arbre, exercice qui permet d’aller loin. Après vient l’exécution d’un enchaînement, le travail d’une forme. Le travail à deux sera abordé en fin de séance : la poussée des mains (Tuishu), les échanges, la prise de conscience de soi et de l’autre dans la détente, le plaisir et le partage.

Emmanuel POIRRIEZ : pratiquant depuis 25 ans, formes de style Yang à main nue, à l’épée, au sabre, au petit bâton, style Wu de Shangaï. Ancien élève de Roland VIAENE et élève de Éric CAULIER (6ème Duan). Enseigner c’est transmettre. «On n’enseigne pas ce que l’on sait, on enseigne ce que l’on est.» Éric CAULIER.

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Emmalil s'est engagé à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

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