Sortie TMS n° 425737  -  Préparer un semi-marathon    

La sortie

             
Intitulé Préparer un semi-marathon
Date Samedi 09 décembre 2023
Heure 10:00
Heure max d'inscriptionLimite inscription Heure de la sortie (jusqu'au 09/12 à 10:00)
Durée prévisible Environ 1 heure
Places 4 places (actuellement 1 inscrit)
Lieu de l'activité POLIGNY (39)
Type de sortie Course à pied
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? NON  
   Accessible PMR ? Non
  Chiens bienvenus ? Ne sait pas

Organisatrice

    

En résumé...

Course d'endurance. Préparer un semi-marathon. Se soutenir et se motiver pour ce challenge.

Présentation de la sortie

Je souhaite préparer un semi marathon pour le printemps et cherche des personnes intéressées par des sorties de course à pied dans un rayon de 10 à 15 km autour de Poligny.  Le premier rendez-vous au bar./ restaurant Les platanes est pour échanger sur le projet et une organisation, un programme de séances d'entrainements.  Je recherche des personnes capables de courir régulièrement 10 km en 1h sur terrain valloné avec peu de dénivelées au départ , se sentant capables sur 3 à 6 mois d'augmenter cette distance petit à petit, de faire du fractionné.... Qualités d'endurance recommandées et plaisir à la course longue.Entrainement sur tapis (salle de sport) et/ou en extérieur.

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Azra s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

Pour en savoir plus

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