Sortie TMS n° 1138529
Stretching - Séance d'essai
La sortie
 
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| Exclusivité TMS Exclusivité TMS | Sortie proposée seulement sur TMS |
| Intitulé | Stretching - Séance d'essai |
| Date | Mer. 30 sept. 2026 18:00 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 1 heure avant (jusqu'au 30 sept. à 17:00) |
| Durée prévisible | Environ 1 heure |
| Places | 3 places (actuellement 2 inscrits) |
| Lieu de l'activité | SAVERNE (67) |
| Type de sortie | Sport |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Access. PMR ? | Non |
 Chiens OK ? |
Non |
| Visites | 7 visites |
| Indice de fiabilité minimumIndice fiab. min. | 90 % |
Organisatrice
Présentation de la sortie
Je vous propose de participer à une séance d'essai gratuite de Stretching de 18h00 à 19h00 environ.
Places limitées mais je propose plusieurs dates (à vous de venir selon vos disponibilités).
Pensez à apporter un tapis de sol (une serviette fera l'affaire pour une séance d'essai), une serviette et de l'eau
Cours proposés par Sport Santé Saverne :
Le stretching est une discipline qui consiste à réaliser des étirements doux et contrôlés pour améliorer la souplesse et la mobilité du corps. Une séance de stretching a pour objectif de détendre les muscles, réduire les tensions, et promouvoir un sentiment général de bien-être. Cette pratique est bénéfique pour tous et peut être intégrée à n’importe quelle routine de fitness ou de sport.
Il n'y a pas de niveau requis, et le coach adapte les exercices si cela est nécessaire, il suffit de lui dire.
Si le cours vous plaît, vous pourrez décider de vous inscrire sur l'année mais il n'y a aucune obligation.
Il existe d'autres cours à d'autres horaires et tous les jours de la semaine, comme par exemple Pilates, Pound, Piloxing, Zumba, Gym Séniors, STEP.
Je ne propose que ceux où je suis disponible, mais vous pouvez les découvrir par vous-même.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
Pour en savoir plus
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