TMS : plusieurs pays... un seul compte

La Biodanza en bonne compagnie ? Viens danser la joie de vivre, en musiques variées (Jazz, POP, classique, mélodiques et rythmiques, batucada,...), libérer ton mouvement, t'exprimer avec la musique et partager des danses joyeuses dans le groupe !

Dans un cadre sécurisant, la Biodanza permet d’ouvrir ses possibles et d’accueillir la richesse de chacun. Au fil des séances, je t'invite à explorer tes potentialités, à ton rythme. Ensemble, nous cultiverons l’enthousiasme, le courage d’oser, et aussi le plaisir de ralentir, ressentir et se régaler des partages !

Sans chorégraphie ni performance, sans miroirs ni corrections; 1 h environ pour stimuler la bonne santé, la bonne humeur, le ralenti, la détente... T'épanouir ?!

Et au plaisir de te rencontrer dans la danse !

SÉANCES DÉCOUVERTES POSSIBLES TOUS LES JEUDIS de 12 h a 13 h 30 - paris 12ème
Viens savourer ta danse, ... au déjeuner ! 

Déroulement d’une séance :

• L’accueil : tour de prénoms, présentation de la Biodanza et du thème du jour
• Puis, des propositions ; à chaque fois, une consigne, une démonstration en musique, puis chacun.e, seul ou à plusieurs, danse selon cette inspiration avec un mouvement simple, naturel.
• En 2 temps coordonnés : d’abord une ACTIVATION  pour ressentir tes forces et ta vitalité puis une DÉTENTE en mouvement pour ralentir, lâcher, et respirer, … Et finalement calme, nourri.e, … vivant.e … ? !
• NB : La Biodanza s'adapte à tous. Si tu as des douleurs, chroniques ou non, et l'envie de danser, il y a toujours moyen (chaises pour une pause,...). Contactez moi avant pour en parler ! Et surtout, venez essayer !

>>> 10 euros/séance si vous choisissez le forfait 3 découvertes;
20 euros la séance seule, déductible du forfait si tu veux revenir ! Autres forfaits sur demande, en fonction de l'engagement.