Sortie TMS n° 980056
Séance de Biodanza à Pessac
La sortie
 
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| Intitulé | Séance de Biodanza à Pessac |
| Date | Mer. 7 janv. 2026 19:00 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 2 heures avant (jusqu'au 7 janv. à 17:00) |
| Durée prévisible | Environ 2 heures |
| Places |
12 places (actuellement 1 inscrit)
Sortie suivie par 2 personnes |
| Lieu de l'activité | PESSAC (33) |
| Type de sortie | Danser - Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Non |
| Enfants acceptés ? | Sortie sans enfants |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Oui |
| Access. PMR ? | Non |
 Chiens OK ? |
Non |
Organisateur
En résumé...
Présentation de la sortie
La nouvelle année sonne. Et si on éteignait le bruit des "il faut" pour réveiller la musique du "j'ai envie" ?
Et si 2026 commençait... sans objectif ?
Pas de performance à atteindre, pas de résolution à tenir, juste un moment pour ÊTRE, tout simplement.
Un rendez-vous hebdomadaire avec votre propre vitalité.
Un espace pour vous déposer, pour retrouver le plaisir simple d'habiter votre corps, au rythme de musiques choisies, dans la chaleur bienveillante d'un groupe.
Je vous propose de venir (re)découvrir la Biodanza.
Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres.
Comment se déroule une séance de Biodanza ?
Chaque séance est une exploration, un moment pour danser, ressentir, s’exprimer.
À travers des danses et des exercices simples, portés par une musique inspirante, vous serez guidés dans une alternance harmonieuse entre :
- Des danses dynamiques pour libérer votre énergie et votre expression.
- Des danses plus douces pour vous reconnecter à votre sensibilité et à votre intériorité.
Vous danserez seul(e), à deux, ou en groupe, dans un cadre bienveillant où il n’y a ni chorégraphie à retenir, ni performance à atteindre. La pratique ne requiert aucune compétence physique particulière. Pas de besoin de savoir danser ! Il suffit d’être là, ouvert(e) à vivre l’instant présent.
Que peut apporter la pratique régulière de la Biodanza ?
Pratiquer de temps en temps donne immédiatement un sentiment de bien-être.
Pratiquer régulièrement permet de réaliser un processus de renforcement de notre capacité naturelle à nous faire du bien.
L’élévation de l’humeur, la diminution du stress, la sensation globale de bien-être stimulent un sentiment de joie.
La régularité dans la durée contribue à renforcer l’identité et l’estime de soi ainsi que l’aptitude à lâcher prise.
Il en résulte une meilleure capacité à établir des relations sincères et riches avec notre entourage.
Pour ceux qui découvrent la Biodanza ou viennent danser pour la première fois dans ce groupe, le tarif pour cette première séance est de 10 Euros.
Pour en savoir plus
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