Sortie TMS n° 1052946
Qigong bâton  

La sortie

                
Intitulé Qigong bâton
Date Mar. 21 avr. 2026 10:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription 2 heures avant (jusqu'au 21 avr. à 08:30)
Durée prévisible Environ 1 heure
Places 5 places (actuellement 5 inscrits)
Sortie suivie par 2 personnes
Lieu de l'activité MAUGUIO (34)
Type de sortie Bien-être - Découverte
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? NON  
   Access. PMR ? Non
  Chiens OK ? Non

Organisatrice

    

En résumé...

Initiation au Qigong bâton en plein air pour améliorer la souplesse de toutes les articulations en douceur.

Présentation de la sortie

Je vous propose de venir découvrir le Qi Gong Bâton en plein air.

C’est un enchaînement de 16 mouvements plutôt lents, faciles à réaliser à l’aide d’un bambou (que je vous fournirai). La pratique est possible par tous, hommes et femmes, quel que soit votre âge, votre souplesse, moi-même j'ai de gros problèmes de dos!

Le Qi Gong Bâton permet l'amélioration nette de la souplesse, de l'équilibre et de la vitalité... si pratiquer régulièrement! 

Il est préférable de porter des vêtements souples et plutôt amples ainsi que des chaussures confortables de style baskets.

 Merci d'arriver à l'heure (si possible 5 minutes avant)

Sortie annulée si pluie

Possibilité d'intégrer ensuite un groupe qui pratique toutes les semaines !

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Chantou34 s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

Pour en savoir plus

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