Sortie TMS n° 1090319
Hatha Yoga & Respiration au Parc Carol de Roumanie
La sortie
 
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| Intitulé | Hatha Yoga & Respiration au Parc Carol de Roumanie |
| Date | Sam. 20 juin 2026 10:00 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 1 heure avant (jusqu'au 20 juin à 09:00) |
| Durée prévisible | Environ 90 minutes |
| Places |
10 places (actuellement 2 inscrits)
Sortie suivie par 1 personne |
| Lieu de l'activité | NICE (06) |
| Type de sortie | Bien-être - Nature |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Access. PMR ? | Ne sait pas |
| Visites | 25 visites |
Organisateur
Photo de la sortie
Présentation de la sortie
Profitez d'une séance de Hatha Yoga traditionnel en partage, à l'ombre des grands arbres.
Je suis professeur de Hatha Yoga Sivanada diplômé TTC depuis1994 et pratiquant régulier.
Je vous propose de découvrir ou redécouvrir les bienfaits d'une séance pendant laquelle nous mettrons l'accent sur l'immobilisation dans la posture et la respiration profonde.
Il n'est pas nécessaire d'être gymnaste, ni sportif, ni souple, le Yoga est fait pour tous.
La séance est composée de postures traditionnelles et simples.
L'accent est mis sur la respiration et la relaxation.
La séance de postures, de pranayama simple et de relaxation guidée dure environ entre 1h20 et 1h30 maxi.
(Vous pouvez partir avant si cela est trop long évidemment)
Merci d'amener :
- un tapis de sol,
- une serviette,
- de l'eau,
- un petit coussin si vous avez (de méditation par exemple)
Merci de venir 5 à 10 minutes avant le début de la séance directement en haut du parc vers les grands arbres (voir photo)
La séance est gratuite.
NB : Il y a un parking à l'entrée du parc (nombre de places limitées)
Michel 
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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