Suggestion de sortie TMS n° 1096805
Pause yoga au sommet du puy de Dôme
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La sortie
 
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| Intitulé | Pause yoga au sommet du puy de Dôme |
| Date | Sam. 4 juil. 2026 10:45 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | Heure de la sortie (jusqu'au 4 juil. à 10:45) |
| Durée prévisible | Environ 1 heure |
| Places |
À définir par le futur organisateur
Suggestion suivie par 1 personne |
| Lieu de l'activité | ORCINES (63) |
| Type de sortie | Bien-être - Nature |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Access. PMR ? | Ne sait pas |
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IMPORTANT
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Organisateur
Suggestion de sortie de Filip63
En résumé...
Présentation de la sortie
Pour adolescents et adultes
Pour ceux qui montent en train, il est conseillé de prendre celui de 10h20.
Prévoir une tenue souple et des baskets, une serviette, une bouteille d'eau et une casquette.
Pendant 45 minutes, Florence Roublique, professeure, nous propose une succession de postures, des techniques de respiration et un temps dédié à la méditation. Les séances se déroulent en extérieur et sont sonorisées. Des tapis sont mis à disposition, néanmoins vous pouvez venir avec votre propre matériel.
Florence Roublique est praticienne dans le domaine du bien-être depuis 2010 et pratique le yoga depuis plus de 20 ans.
Elle a découvert cette discipline au Brésil, un pays dans lequel les cours se pratiquent essentiellement en plein air, au contact de la nature.
Installée à Clermont-Ferrand, elle a créé la marque Pause Zen au travail et propose des ateliers de gestion du stress, du yoga et des massages ayurvédiques. Elle assure les cours de yoga pour la 11ème année consécutive au sommet du puy de Dôme.
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