Sortie TMS n° 1131362
Aidants : Et si vous preniez enfin soin de vous ?
La sortie
 
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| Intitulé | Aidants : Et si vous preniez enfin soin de vous ? |
| Date | Dim. 13 sept. 2026 10:00 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | Heure de la sortie (jusqu'au 13 sept. à 10:00) |
| Durée prévisible | Environ 2 heures |
| Places | 8 places (actuellement 1 inscrit) |
| Lieu de l'activité | ST AVE (56) |
| Type de sortie | Bien-être - Activités artistiques |
| Sortie gratuite ? | Non |
| Enfants acceptés ? | Sortie sans enfants |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | NON |
| Access. PMR ? | Ne sait pas |
 Chiens OK ? |
Non |
Organisateur
En résumé...
Présentation de la sortie
Être aidant, c'est souvent donner sans compter.Mais qui prend soin de vous ? Cet atelier d'art-thérapie vous offre un espace de respiration pour déposer la charge mentale, exprimer vos émotions et retrouver vos propres ressources.Un moment pour souffler, créer et repartir plus léger. Aucun prérequis artistique.
Accompagner au quotidien un proche malade, âgé, en situation de handicap ou de perte d’autonomie demande beaucoup d’énergie et peut progressivement conduire à mettre ses propres besoins de côté.
Cet atelier propose un temps pour souffler, échanger et mieux comprendre ce que signifie être aidant : la fatigue, la charge mentale et émotionnelle, la culpabilité parfois, mais aussi la difficulté à poser ses limites et à s’autoriser du temps pour soi.
À travers des échanges et quelques outils simples, nous réfléchirons ensemble à la manière de préserver son équilibre, d’identifier ses besoins et de retrouver des ressources pour continuer à accompagner son proche sans s’épuiser.
Don libre et conscient + 3€ pour le lieu.
Tarif conseillé : 15€
Sylvie Lucas Art-thérapeute / Conteuse 06.88.41.49.04
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