Sortie TMS n° 114446
Sophro balade  

La sortie

       
Intitulé Sophro balade
Date Dim. 5 juin 2022 10:00
Heure max d'inscriptionLimite inscription Heure de la sortie (jusqu'au 5 juin à 10:00)
Durée prévisible Environ 2 heures
Places 10 places (actuellement 3 inscrits)
Lieu de l'activité PARIS 12 (75)
Type de sortie Bien-être - Marche
Sortie gratuite ? Non
   Access. PMR ? Ne sait pas

Organisateur

    

Présentation de la sortie

Sophro balade, adultes et enfants.

Une reconnexion à soi et à la nature.

Au programme :

  • Présentation de l’atelier et des participants
  • Sophronisation de base : relâchement et conscience du corps
  • Exercices simples de sophrologie dynamique : conscience du corps en mouvement, ancrage, évacuation des tensions physiques, mentales et/ou émotionnelles.
  • Balade de pleine conscience : d’échange sur les phénomènes ressentis

RDV le dimanche 5 juin à 10h devant la grande pagode au 40 bis route de ceinture du Lac Daumesnil, 75012 Paris.

Durée : 1h30

Tarif  adultes : 10eur ; Enfants eur

Enfants à partir de 6 ans -12 places

Inscriptions et renseignements :

Jeuilly Stéphanie

Tel : 07-69-53-36-94 / Mail :jeuillystephanie@hotmail.com / Fcb: @sophrologiestephaniejeuilly

  • conscience du corps en mouvement. Présence et activation des cinq sens.
  • Pause silencieuse : accueil des ressentis

Remise en tension du corps/Temps

Pour en savoir plus

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