Sortie TMS n° 16880  -  Body n' Mind

La sortie

Intitulé Body n' Mind
Date Mercredi 03 février 2021
Heure 14:00
Heure max d'inscription 12 heures avant (jusqu'au 03/02 à 02:00)
Durée prévisible de la sortie Environ 75 minutes
Places 10 places (actuellement 5 inscrits)
Sortie suivie par 1 personne
Lieu ST RAPHAEL (83)
Groupe local TMS Toulon (83)
Type de sortie Sport - Bien-être
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ? Non
   Accessible PMR ? Non
Visites 63 visiteurs

Organisateur

    

Photo de la sortie

Lmvie

Présentation de la sortie

Si vous souhaitez garder à votre corps sa souplesse ou l'améliorer, si vous souhaitez apaiser votre stress, si vous souhaitez rester en forme tout en douceur, si vous souhaitez ne plus avoir mal au dos, si vous souhaitez apaiser des douleurs physiques voire psychiques cette sortie est pour vous.

Mélange de stretching, de différents yoga, apprentissage  de la respiration ( clef du bien être et merveilleux médicament) et "lâcher" pour essayer d'être.

C'est au cours de mes nombreux voyages que j'ai pu réunir différentes méthodes, (USA,Inde...) afin de vous proposer le meilleur du bien être.

Je viens d'arriver d'une région où j'ai proposé gracieusement ce cours pendant plus de quinze ans et vous l'aurez remarqué mon pseudo parle de lui même.

La Covid empêchant le sport en salle, c'est le moment de venir vous faire du bien en plein air.

Couvrez vous bien au début de la séance et en fin car nous la terminerons par 15 minutes de relaxation.

N'oubliez pas votre tapis, une sangle ou écharpe, de quoi vous couvrir et un coussin éventuellement.

Sortie annulée en cas de pluie.

Distance entre les personnes 4 mètres.

Pour en savoir plus

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