Sortie TMS n° 279642
Marche sur le sable ou dans l'eau  

La sortie

       
Intitulé Marche sur le sable ou dans l'eau
Date Mercredi 31 mai 2023 09:00
Heure max d'inscriptionLimite inscription 15 minutes avant (jusqu'au 31/05 à 08:45)
Durée prévisible Environ 2 heures
Places 10 places (actuellement 2 inscrits)
Lieu de l'activité CANET PLAGE (66)
Type de sortie Sports nautiques
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
   Accessible PMR ? Ne sait pas

Organisateur

    

Présentation de la sortie

 

ON REPREND LES MARCHES DANS L EAU

 

Le sable fait travailler en douceur les articulations. L’eau délasse et relance la circulation. Dans les deux cas, les muscles se raffermissent et les tensions s’évanouissent.

 

On démarre le mois de MAI , marche sur le sable en douceur avec de l'eau jusqu'au chevilles ou aux genoux, en résistance avec de l'eau- On laisse nos affaires sur le sable donc le minimum - 

 

On peut porter des chaussures de marche aquatique -

DUREE DE LA MARCHE 1 H/1 H 15 

 

Après la marche pour ceux qui le veulent un petit café ensemble.... sur le sable avec nos thermos....

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