Sortie TMS n° 28738  -  balade autour de vergeze

La sortie

Intitulé balade autour de vergeze
Date Vendredi 14 mai 2021
Heure 14:30
Heure max d'inscription Heure de la sortie (jusqu'au 14/05 à 14:30)
Places 6 places (actuellement 6 inscrits)
Sortie suivie par 2 personnes
Lieu VERGEZE (30)
Groupe local TMS Nîmes (30)
Type de sortie Marche
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Non précisé
Liste complémentaire acceptée ? Non
   Accessible PMR ? Ne sait pas
Visites 86 visiteurs

Organisateur

    

Présentation de la sortie

BALADE AUTOUR DE Vergèze

Commune en France
 
 

Description

Nous marcherons le long du rhony, traverserons des vignes ou nous pourrons,  apercevoir, des lapins, des oiseaux, des ecureuils 
parfum de la nature le long du rhony, vergeze/codognan.
Vergèze est une commune française située dans le département du Gard, en région Occitanie. La source de l'eau minérale Perrier est à Vergèze. 

Pas besoin d'être randonneur ou gros marcheur, c'est une marche de santé. Une paire de batons pourrait

aider cependant. 

 

Nombre volontairement limité et on respecte la distanciation physique.

 

Je ne suis pas secouriste, chaque personne vient sous sa propre responsabilité

et son assurance personnelle

 

Remise en forme : Il est parfois difficile de reprendre une activité physique après des mois, voire des années d’inactivité. La marche est donc le moyen de se remettre en forme progressivement et en douceur.

Lutter contre le stress : Marcher pour se détendre, s’oxygéner, s’évader l’esprit, évacuer l’énergie négative.

PRÉVENTION / AMÉLIORATION DE LA SANTÉ

Lutter contre le diabète, l’arthrose, les insuffisances respiratoires : Augmenter la longévité par une activité qui augmente légèrement le rythme cardio-vasculaire favorisant ainsi l’irrigation et l’oxygénation.

Une activité non traumatisante : Marcher permet de retonifier les muscles sans infliger de violents chocs à l’ensemble des articulations de notre corps.

 

 la balade feras environ 6 km

 

 

 

 LA SORTIE EST ANNULEE SI LA PLUIE OU LE VENT S'INVITENT!

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