Sortie TMS n° 28738 - balade autour de vergeze
La sortie
| Intitulé | balade autour de vergeze |
| Date | Vendredi 14 mai 2021 |
| Heure | 14:30 |
| Heure max d'inscription | Heure de la sortie (jusqu'au 14/05 à 14:30) |
| Places |
6 places (actuellement 6 inscrits)
Sortie suivie par 2 personnes |
| Lieu | VERGEZE (30) |
| Groupe local | TMS Nîmes (30) |
| Type de sortie | Marche |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Non précisé |
| Liste complémentaire acceptée ? | Non |
| Accessible PMR ? | Ne sait pas |
| Visites | 86 visiteurs |
Organisateur
Présentation de la sortie
BALADE AUTOUR DE Vergèze
Description
Pas besoin d'être randonneur ou gros marcheur, c'est une marche de santé. Une paire de batons pourrait
aider cependant.
Nombre volontairement limité et on respecte la distanciation physique.
Je ne suis pas secouriste, chaque personne vient sous sa propre responsabilité
et son assurance personnelle
Remise en forme : Il est parfois difficile de reprendre une activité physique après des mois, voire des années d’inactivité. La marche est donc le moyen de se remettre en forme progressivement et en douceur.
Lutter contre le stress : Marcher pour se détendre, s’oxygéner, s’évader l’esprit, évacuer l’énergie négative.
PRÉVENTION / AMÉLIORATION DE LA SANTÉ
Lutter contre le diabète, l’arthrose, les insuffisances respiratoires : Augmenter la longévité par une activité qui augmente légèrement le rythme cardio-vasculaire favorisant ainsi l’irrigation et l’oxygénation.
Une activité non traumatisante : Marcher permet de retonifier les muscles sans infliger de violents chocs à l’ensemble des articulations de notre corps.
la balade feras environ 6 km
LA SORTIE EST ANNULEE SI LA PLUIE OU LE VENT S'INVITENT!
Pour en savoir plus
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