Sortie TMS n° 43853  -  aquamarche (marche dans la mer)

La sortie

Intitulé aquamarche (marche dans la mer)
Date Vendredi 06 août 2021
Heure 10:00
Heure max d'inscription 24 heures avant (jusqu'au 05/08 à 10:00)
Durée prévisible de la sortie Environ 1 heure
Places 8 places (actuellement 1 inscrit)
Sortie suivie par 1 personne
Lieu AGDE (34)
Groupe local TMS Montpellier (34)
Type de sortie Sport
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ? Oui
   Accessible PMR ? Ne sait pas
Visites 20 visiteurs

Organisateur



    

Photo de la sortie

Nanouc27

Présentation de la sortie

AQUARANDO  /  LONGE-COTES   /MARCHE DANS L EAU 

suivant le temps et la température de l eau 

DYNAMISANT. et bon pour les neurones,

cette discipline est une réelle thalasso

la mer masse le corps et tonifie.

lutter contre le courant en marchant entraine une grande dépense énergétique.

En outre, la marche en eau de mer est particulièrement recommandée aux personnes souffrant d’arthrose et autres problèmes articulaires, puisqu’il n’y a absolument aucun impact direct. Un fait intéressant à noter : il a été démontré que l’eau de mer, de par sa richesse en sels minéraux, présents sous formes d’ions négatifs, aide à consolider les os, à favoriser la régénération des cellules musculaires mais aussi à soulager les douleurs articulaires !

 

 maillot de bain, serviette, lunettes de soleil, tongues 

une paire de chausson spécial eau pour un meilleur confort mais pas indispensable

suffisent à cette activité.

Nous laissons nos affaire dans les voitures ou sur la plage pour ceux qui préfèrent   pendant toute la balade

                                              Balade d'environ 1 heure  à votre rythme

                                                      annulé si trop mauvais temps)

 

Chacun participe à cette sortie sous sa propre responsabilité.   Lancer une activité revient à vous donner un RDV pour passer un moment agréable entre personnes responsables d'elles même.

Je ne suis  ni sauveteur en mer,

ni maitre nageur.

inscrivez vous que si vous etes sures de venir.

Pendant le covid se tenir à distance d'un mètre les uns des autres est fortement recommandé

 

Pour en savoir plus

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