Sortie TMS n° 45060
Marche : cool, rapide,footing St Marcel l' eclairé  

La sortie

             
 Exclusivité TMS  Exclusivité TMS  Sortie proposée seulement sur TMS  
Intitulé Marche : cool, rapide,footing St Marcel l' eclairé
Date Ven. 20 août 2021 09:00
Heure max d'inscriptionLimite inscription 2 heures avant (jusqu'au 20 août à 07:00)
Durée prévisible Environ 2 heures
Places 3 places (actuellement 1 inscrit)
Lieu de l'activité ST MARCEL L ECLAIRE (69)
Type de sortie Marche - Bien-être
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Enfants bienvenus
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? NON  
   Access. PMR ? Oui

Organisateur

    

Présentation de la sortie

Alternance de marche, marche rapide, footing, exercice école du coureur ...

Toujours avec le sourire  et l'humour

Avec bien sûr toujours un echange de connaissances...

le but  :
Améliorer sa vo2 max
 
Les avantages :
Respiration et rythme cardiaque : test de recuperation..)
 
Etirements en fin de sortie

Prévoir : bonnes baskets, des vetements (löl)...
 
Merci d'être ponctuels. Nous partons à 09h05 maxi.
Bibine à l'arrivée.

 
 Info  TMS    En publiant cette sortie, Sage s'est engagé à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

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