Sortie TMS n° 466498
Rando découverte n° 2  

La sortie

          
Intitulé Rando découverte n° 2
Date Lun. 5 févr. 2024 13:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription Heure de la sortie (jusqu'au 5 févr. à 13:30)
Durée prévisible Environ 150 minutes
Places 10 places (actuellement 7 inscrits)
Sortie suivie par 1 personne
Lieu de l'activité MARSEILLE 08 (13)
Type de sortie Randonnée
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
   Access. PMR ? Ne sait pas
  Chiens OK ? Non

Organisateur

    

Présentation de la sortie

Il faut être apte à faire face à un effort physique, ce n'est pas une promenade et il y  a, comme toujours, du dénivelé et des cailloux de partout.  Il faut être en condition suffisante pour franchir un dénivelé de 150 mètres au moins.

                     Durée environ    2h00-2h30

On part tranquille pour s'échauffer puis le rythme cardiaque et le souffle vont s’accélérer.

La vigilance de chacun de tes pas sera ta priorité.  Nous partons ensemble ET nous revenons ensemble ! Le rythme sera adapté au niveau du groupe.

Il est important d’être correctement équipé en particulier, eau et chaussures de marche indispensables...et si tu as besoin de bâtons pense à les prendre !

  Tu le sais, mais c’est encore mieux de le redire et le rappeler : tu participes sous ton entière responsabilité. Ta compagnie d’assurance t'assure-t-elle pour les randos ? (vérifie le AVANT de participer à une de mes randos car je suis assuré pour moi, mais pas pour TOI. Donc ne t'inscris pas si tu n'es pas assuré pour TOI) Et je n'ai aucune compétence pour contrôler si ta condition physique t'autorise la pratique de la rando. Ton médecin peut le faire. Les chiens ne peuvent nous accompagner. Les cigarettes, il faudra s'en passer...            

Si nécessaire, contacte moi en MP, pour avoir
d’autres informations sur le thème du jour.

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Renedeux s'est engagé à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

Pour en savoir plus

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