Sortie TMS n° 494215
Atelier respiration lâcher prise et relaxation  

La sortie

             
Intitulé Atelier respiration lâcher prise et relaxation
Date Jeu. 7 mars 2024 13:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription Heure de la sortie (jusqu'au 7 mars à 13:30)
Durée prévisible Environ 1 heure
Places 5 places (actuellement 3 inscrits)
Lieu de l'activité OLLIOULES (83)
Type de sortie Bien-être
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? NON  
   Access. PMR ? Non

Organisateur

    

En résumé...

respiration, lâcher prise, qi gong

Présentation de la sortie

Dans le cadre de ses nouvelles activités, votre centre bien être "La maison des Esprits" vous accueille pour un moment convivial. 

Venez profiter d'une séance d'essais gratuite sur les thèmes du lâcher prise et de la respiration au sein de nos nouveaux locaux.

 

Séance type : 

  • cercle de présentation des membres
  • échauffement
  • exercices respiratoires, assis et debout, inspirés du qi gong
  • cercle de méditation

 

Dans la mesure où cette séance sera une séance test, elle est proposée uniquement sur ce site et a la fin de celle ci il sera proposé plusieurs variations suivant les attentes des membres.

 

Pensez a prendre une petite bouteille d'eau, un coussin ou une couverture

Pour en savoir plus

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