Sortie TMS n° 517740
Méditation collective
La sortie
 
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| Intitulé | Méditation collective |
| Date | Dim. 31 mars 2024 14:00 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 30 minutes avant (jusqu'au 31 mars à 13:30) |
| Durée prévisible | Environ 1 heure |
| Places |
3 places (actuellement 3 inscrits)
Sortie suivie par 1 personne |
| Lieu de l'activité | PARIS 13 (75) |
| Type de sortie | Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Access. PMR ? | Non |
 Chiens OK ? |
Non |
Organisatrice
En résumé...
Présentation de la sortie
Je propose une séance de méditation collective pour des personnes qui ont déjà médité et qui souhaitent continuer dans leur pratique. Je médite depuis quelques années dans des différentes techniques, et je crois que la méditation de groupe nous donne une dimension différente qu'on n'a pas dans la pratique individuelle. Je crois aussi que des séances de méditation ouvertes et gratuites sont nécessaires.
Je propose donc de méditer ensemble à l'aide des enregistrements à travers des séances collectives pontuelles. Ce seront de méditation guidées dans la ligne du mindfullness (pleine conscience), la sophrologie, ou d'autres techniques similaires. Ceci se fera à l'aide d'un enregistrement.
Le programme:
- une première méditation de 20 minutes
- une pause de 10-15 minutes
- une deuxième méditation de 20 minutes
Nous aurons la possibilité de discuter après la pratique.
Je vous propose de venir dans le petit espace dont je dispose, et donc chez moi, dans le 13ème arrondisement.
Les code d'entrée et les détails de l'adresse seront donnés par message privé ou SMS.
Au plaisir de vous retrouver.
Marta
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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