Sortie TMS n° 612917
Longe côte  

La sortie

             
Intitulé Longe côte
Date Lun. 22 juil. 2024 10:00
Heure max d'inscriptionLimite inscription 1 heure avant (jusqu'au 22 juil. à 09:00)
Durée prévisible Environ 1 heure
Places 17 places (actuellement 6 inscrits)
Lieu de l'activité FREJUS (83)
Type de sortie Plein air - Marche
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
   Access. PMR ? Non
  Chiens OK ? Non

Organisatrice

    

En résumé...

Activité de sport efficace, dans la bonne humeur, le plaisir de se retrouver pour passer un moment ensemble. pendant et après

Présentation de la sortie

ETE 2024

Jettez vous à l'eau ! 

Je vous propose une rando vivifiante et tonifiante, qui a tout bon !

Le corps est sollicité au niveau de nombreux muscles (bras, jambes, abdos). Le longe côte permet un renforcement cardiaque en douceur, sans traumatisme pour les articulations, améoliore la circulation sanguine et lymphatique, la peau d'orange est lissée, d'autres bienfaits quand on pratique cette activité avec régularité

LES CHAUSSONS SONT OBLIGATOIRES

 

Au plaisir de vous voir ou revoir

 

 

 

 chacun est sous sa propre responsabilité

 

 

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Cathou10 s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

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