Sortie TMS n° 1063623
Séance de sophro-relaxation à VERNON
La sortie
 
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| Intitulé | Séance de sophro-relaxation à VERNON |
| Date | Lun. 11 mai 2026 20:00 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | Heure de la sortie (jusqu'au 11 mai à 20:00) |
| Durée prévisible | Environ 75 minutes |
| Places | 6 places (actuellement 1 inscrit) |
| Lieu de l'activité | VERNON (27) |
| Type de sortie | Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Non |
| Enfants acceptés ? | Sortie sans enfants |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | NON |
| Access. PMR ? | Ne sait pas |
 Chiens OK ? |
Non |
| Visites | 9 visites |
Organisateur
Photo de la sortie
Présentation de la sortie
Séance de Sophro-relaxation
Je vous propose de vous détendre physiquement et mentalement dans une séance de sophro-relaxation en petit groupe.
Ce type de séance se démarque des séances de sophro-relaxation classiques avec l'apport de techniques issues de la Tradition millénaire.
• La séance débute par quelques étirements et assouplissements, pour se préparer à la relaxation guidée.
• Durant la relaxation guidée, vous allez détendre tous les muscles du corps, ainsi que votre mental.
• Ensuite, en 3ème partie, auront lieu des échanges sur un thème défini, lié à la Tradition.
• Le tarif pour un engagement de 5 séances**, (pas obligatoirement consécutives), est de 6€/séance, ou 7€ pour une séance.
Il n'y a pas d'engagement à l'année. Vous restez libres de continuer ou pas.
1ère séance de découverte : gratuite.
• Le durée de la séance est de 1H à 1H15.
• Il vous faudra apporter un tapis de yoga, un plaid car le corps se refroidit lorsqu'il est au repos, et porter une tenue confortable.
• Tous renseignements : Visitez mon site https://www.sophro-relaxation-vitale.fr/.
Et sur le site, vous trouverez une partie "Au fil de l'eau" qui change chaque semaine.
** Remarque : l'engagement sur 5 séances est dû au fait que des résultats tangibles, apparaissent en moyenne, à partir de 5 séances
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