Sortie TMS n° 114957  -  Yoga doux & Relaxation    

La sortie

       
Intitulé Yoga doux & Relaxation
Date Mercredi 25 mai 2022
Heure 12:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription 30 minutes avant (jusqu'au 25/05 à 12:00)
Durée prévisible Environ 1 heure
Places 5 places (actuellement 2 inscrits)
Sortie suivie par 2 personnes
Lieu de l'activité MARSEILLE 02 (13)
Type de sortie Bien-être
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Non précisé
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? Non
   Accessible PMR ? Ne sait pas
  Chiens bienvenus ? Ne sait pas

Organisatrice

    

Photo de la sortie

CestAmanda

Présentation de la sortie

Que vous ayez déjà ou jamais pratiqué le yoga, cet atelier est destiné à tous les corps, des plus souples aux plus rouillés ! Venez, tout le monde a sa place ici 💛
 
Pendant cet atelier d'1heure, nous prendrons le temps :
- de reprendre contact avec nos sensations
- d'étirer le corps avec des mouvements simples
- d'apprendre et pratiquer des techniques de respiration
- de nous détendre et de nous relaxer
- d'apprendre à méditer facilement grâce à l'énergie du groupe
 
🔸 L'enseignante: Amanda Schmitt Casanova
Pour ceux qui ne me connaissent pas, je pratique le yoga et la méditation depuis plus de 15 ans, et j'ai suivi de nombreuses formations et retraites en Inde, en Allemagne et au Canada auprés du maître yogi H.H. Sri Sri Ravi Shankar.
Cette pratique fait partie de ma vie quotidienne, et c'est un souffle et une énergie dont je ne me priverai aujourd'hui pour rien au monde...
Tant de bénéfices pour un petit peu de temps et si peu de choses!
C'est la puissance de ce yoga doux et en même tant sa simplicité, que j'aimerai partager avec vous dans cet atelier. Pas de postures acrobatiques ni de besoin de souplesse particulière pour participer!
 
💢Contact: schmittamanda@yahoo.fr / 06 74 48 02 68
 Info  TMS    En publiant cette sortie, CestAmanda s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

Pour en savoir plus

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