Sortie TMS n° 1149654
Le pouvoir de la respiration consciente
La sortie
 
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| Intitulé | Le pouvoir de la respiration consciente |
| Date | Sam. 17 oct. 2026 15:00 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | Heure de la sortie (jusqu'au 17 oct. à 15:00) |
| Durée prévisible | Environ 2 heures |
| Places |
14 places (actuellement 12 inscrits)
Sortie suivie par 3 personnes |
| Lieu de l'activité | GUYANCOURT (78) |
| Type de sortie | Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Access. PMR ? | Oui |
 Chiens OK ? |
Non |
Organisatrice
Photo de la sortie
Présentation de la sortie
On a tous des rythmes de vie intenses, du stress, un mental qui tourne sans arrêt... et on oublie souvent quelque chose de tout simple: respirer.
Alors que la respiration a un impact direct sur nos émotions, notre énergie et notre état intérieur.
Pendant 1h30, on vous propose un vrai moment pour ralentir, relâcher les tensions et découvrir des techniques simples mais puissantes pour apaiser le mental et se sentir mieux.
C'est un atelier accessible à tous, sans prérequis, dans une ambiance bienveillante. Et c'est entièrement gratuit.À la fin, on partagera une petite collation pour prolonger ce moment ensemble avec ce que chacun aura apporté.
Si vous avez un tapis de sport et un coussin pensez à le prendre, sinon vous pouvez aussi nous en faire une demande.
N'hésitez pas à venir accompagnées: si vous avez quelqu'un autour de vous à qui cela pourrait faire du bien, c'est encore plus beau de vivre ce moment à plusieurs
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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