Sortie TMS n° 1162696
Atelier initiation auto-stimulation en réflexogie
La sortie
 
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| Intitulé | Atelier initiation auto-stimulation en réflexogie |
| Date | Jeu. 29 oct. 2026 16:30 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 24 heures avant (jusqu'au 28 oct. à 16:30) |
| Durée prévisible | Environ 2 heures |
| Places |
4 places (actuellement 3 inscrits)
Sortie suivie par 4 personnes |
| Lieu de l'activité | VOIRON (38) |
| Type de sortie | Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Non |
| Enfants acceptés ? | Enfants sous réserve (voir description) |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Oui |
| Access. PMR ? | Ne sait pas |
 Chiens OK ? |
Non |
Organisateur
Photo de la sortie
Présentation de la sortie
Je vous propose un atelier en petit groupe de 4 ou 5 personnes pour découvrir ce qu'est la réflexologie, comment cela fonctionne, quels en sont les bienfaits, et vous initier aux techniques de base pour apprendre à se faire une auto-séance de relaxation. L'atelier dure environ 2 heures.
Le nombre de places disponibles indiqué sur TMS tient compte de personnes inscrites hors TMS.
La première demi-heure est consacrée à échanger sur la réflexologie, son histoire, ses origines, les techniques de relaxation, des exemples de résultats obtenus, et bien-sûr échanges à partir de vos interrogations.
L'heure et demie restante est dédiée à réaliser ensemble les gestes et techniques pour une auto-stimulation des zones réflexes situées sur nos pieds, axée sur la relaxation et la stimulation du système endocrinien qui sécrète à la fois les hormones du plaisir et du bien-être, et les hormones qui permettent d'apaiser la sensation de douleurs. Les glandes surrénales sécrètent par exemple le cortisol, hormone essentielle qui possède des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques. Cet atelier demande un minimum de souplesse afin d’accéder toutes les parties de vos pieds.
Au plaisir de vous accueillir,
A bientôt!
CONTRE INDICATIONS STRICTES: Phlébites ou Thrombose - Grossesse - Fragilité cardiaque
Tarif: 30€ - maximum 4 personnes (en cas de demande supérieure, un deuxième créneau pourra être mis en place)
Inscription possible jusqu'à la veille de l'atelier : par téléphone, sms ou mail
Prévoir un matelas type matelas mousse de gym ou fitness
Lieu: 31 avenue du 8 mai 1945 à Voiron, juste à côté de Point Vision - 2 étage gauche - Grand parking gratuit devant le cabinet - Lignes de bus à 100m
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