Sortie TMS n° 14763
Stretching et assouplissement musculaire séniors   

La sortie

             
Intitulé Stretching et assouplissement musculaire séniors
Date Jeu. 12 nov. 2020 10:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription Heure de la sortie (jusqu'au 12 nov. à 10:30)
Durée prévisible Environ 38 minutes
Places 20 places (actuellement 9 inscrits)
Sortie suivie par 4 personnes
Lieu de l'activité LORMONT (33)
Type de sortie Bien-être (sortie virtuelle)
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? Oui
   Access. PMR ? Oui

Organisatrice

    

Présentation de la sortie

Avec Nancy Marmorat 38 mn d'exercices d'étirement et assouplissement musculaire pour les séniors et les autres .
Séance de stretching courte et bien équilibrée pour commencer la journée... Rythme agréable, très bien expliqué.
Vous aurez besoin d'une chaise et d'un tapis de gym ...et de l'eau si besoin .
https://www.youtube.com/watch?v=ktEHEQ1_5j0

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