TMS : plusieurs pays... un seul compte   

Je vous propose une séance d'essai gratuite pour venir découvrir et expérimenter des pratiques de bien-être assise issue de différentes techniques de méditation ("classiques", actives,...)  thérapies psycho-corporelles, pratiques énergétiques, ...

Une heure pour se faire du bien, apaiser son mental, se ressourcer, ... avec aussi le support de musiques inspirantes :-)

Ces pratiques se font principalement en position assise sur chaise et sont accessibles à tous publics

Les objectifs de ces pratiques peuvent être nombreux : simplement se détendre après une journée de travail et se préparer à une bonne nuit, accéder plus facilement aux bienfaits de la méditation, soulager ses tensions physiques et mentales, apprendre à mieux se connaître, trouver des solutions en soi et y découvrir des merveilles enfouies, gagner en qualité de vie, trouver son meilleur chemin de vie, vitre en harmonie avec ses aspirations, ...

Elles ont en commun principalement l'attention portée à l'intérieur de soi, ses sensations, ses ressentis, sa respiration, son langage corporel, ...
Le principe le plus important mis en avant est l'écoute et le respect de ses besoins profonds dans toutes les pratiques qu'elles soient libres ou dirigées

Il y a déjà quelques participan-t-es à ces ateliers hebdomadaires mais la salle d'activité est très grande, aussi vous serez les bienvenu-e-s si vous souhaitez venir découvrir et expérimenter :-)