Sortie TMS n° 203068
Atelier relaxation sonore, méditation , yoga  

La sortie

                
Intitulé Atelier relaxation sonore, méditation , yoga
Date Jeudi 02 février 2023 18:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription 1 heure avant (jusqu'au 02/02 à 17:30)
Durée prévisible Environ 95 minutes
Places 8 places (actuellement 1 inscrit)
Sortie suivie par 1 personne
Lieu de l'activité ORVAULT (44)
Type de sortie Bien-être
Sortie gratuite ? Non
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? NON  
   Accessible PMR ? Oui
  Chiens bienvenus ? Non

Organisateur

    

En résumé...

Atelier soin : connexion à son enfant intérieur 🥰

Présentation de la sortie

Je vous propose un atelier soin pour adultes sur le thème : l enfant intérieur . Je parle de soin car je travaille avec différentes énergies et chacun reçoit ce dont il a besoin, ce qui est juste pour lui. 

par la méditation en pleine conscience, des exercices de respiration, des postures de yoga et une relaxation sonore ( bols de cristal, bols tibétains , sanzuela, carillon, hochet, tambour chamanique, voix…)nous allons nous relier à notre enfant intérieur.  Prendre conscience de son enfant intérieur c est: 

  • accepter ses émotions , lâcher la peur, la culpabilité… 
  • se traiter avec amour 🧡 
  • être à l écoute de son corps

emmener tapis de yoga, coussin et couverture

coût : participation libre 

au plaisir de vous rencontrer et de partager ce temps pour soi dans la bienveillance, l écoute et l amour.
🙏💝🌞

Séverine 🌻

Pour en savoir plus

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