TMS : plusieurs pays... un seul compte   

Je suis professeur de musique. Je fais du yoga, de la méditation en pleine conscience. La nature et la mer me ressourcent et m apaisent. J aime marcher, courir, partager, échanger, manger, m amuser …

Fatiguee par ma vie, j ai eu besoin de me reconnecter à moi même pour apaiser mon stress, m accepter et retrouver une paix intérieure. j ai fais plusieurs formations et stages: reiki, chamanisme, MBSR méditation pleine conscience, yoga, kynesiologie… Des formations pour les enfants et ado avec le RYE ( recherche yoga dans l éducation, ALME( association laïque méditation dans l enseignement ). 
aujourdhui je ne suis plus la même et je souhaite à mon tour partager ces enseignements. 

j ai créé mon association «  naître à soi m aime » en 2022. Je vous accompagne vers un mieux être pour être présent à vous m aime, apaiser le mental, relâcher les tensions dans le corps à l aide de la relaxation sonore ( bols tibétains, en cristal, tambour, voix, arbre de pluie, tambour océan…), la méditation dans la pleine présence, des exercices de respiration et des postures de yoga. Je propose des ateliers soins en groupe ou individuel sur différents thèmes pour enfants, ado et adultes et des cercles de chants et tambours. 

au plaisir de se rencontrer dans la bienveillance, l amour et l écoute de soi 🙏💝🌞