Sortie TMS n° 21259
Sport en douceur  

La sortie

             
Intitulé Sport en douceur
Date Lun. 8 mars 2021 08:00
Heure max d'inscriptionLimite inscription 24 heures avant (jusqu'au 7 mars à 08:00)
Durée prévisible Environ 1 heure
Places 4 places (actuellement 1 inscrit)
Lieu de l'activité LE GRAU DU ROI (30)
Type de sortie Sport
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? NON  
   Access. PMR ? Non

Organisateur

    

Présentation de la sortie

Bonjour,

Je propose une reprise d'activité physique en douceur en quatre partie:   - étirements

                                                                                                                                                              -alternance de marche rapide et course

                                                                                                                                                               -étirements.

Les séances d'étirement sont de 10 min, la marche rapide alterné de course est de 40 min.

 

A tous ceux qui souhaite reprendre une activité physique en douceur où tout simplement s'aérer. 

Aux plaisirs du sport ensemble,

Guillaume.

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Guillaume08 s'est engagé à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

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