Sortie TMS n° 217647 - Sophrologie
La sortie
 
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| Intitulé | Sophrologie |
| Date | Samedi 18 mars 2023 |
| Heure | 14:30 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 14 heures avant (jusqu'au 18/03 à 00:30) |
| Durée prévisible | |
| Places |
5 places (actuellement 1 inscrit)
Sortie suivie par 2 personnes |
| Lieu de l'activité | GRADIGNAN (33) |
| Type de sortie | Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Non |
| Enfants acceptés ? | Sortie sans enfants |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Non |
| Accessible PMR ? | Non |
 Chiens bienvenus ? |
Non |
Organisateur
Photo de la sortie
Présentation de la sortie
Bonjour à toutes et tous 
Bienvenue à cet atelier
pour
vous offrir un moment pour Vous.
Venez découvrir la SOPHROLOGIE et SOPHROLOGIE LUDIQUE.
Des exercices corporels doux, ludiques puis de la relaxation profonde accompagnée de visualisations positives favoriseront plus d’harmonie du corps et de l’esprit.
- libérer votre STRESS
- gérer vos ÉMOTIONS
- renforcer votre CALME
- stimuler la RESPIRATION
- vous RECENTRER
- prendre du RECUL
- accroître votre VITALITÉ
- développer l’ ADAPTABILITÉ
- améliorer la CONFIANCE en VOUS …
Chaque séance vous invite à écouter vos sensations et à cultiver vos ressources positives.
Les exercices sont simples, accessibles à tous et adaptables selon les possibilités physiques de chaque participant. Ils se déroulent debout et assis.
Dés la 1ière séance les effets bénéfiques se manifestent.
Si vous voulez davantage découvrir mes services :
https://l-reliance.fr/
Si besoin de renseignements complémentaires :
l-reliance@mailo.com
Laurence : 07 48 13 51 07
Tarif pour 1h30 : 20 Euros.
Tenue confortable conseillée + chaussettes chaudes (pas de chaussures dans la salle)
Cet atelier pourrait tenter certains de vos proches ? Alors, si vous le souhaitez, diffusez l'information. Merci :-)
Au plaisir de vivre ce moment ensemble.
Chaleureusement.
Laurence
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