Sortie TMS n° 301447 - Initiation à la méditation de pleine conscience
La sortie
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Intitulé | Initiation à la méditation de pleine conscience |
Date | Jeudi 06 juillet 2023 |
Heure | 09:30 |
Heure max d'inscriptionLimite inscription | Heure de la sortie (jusqu'au 06/07 à 09:30) |
Durée prévisible | Environ 90 minutes |
Places |
10 places (actuellement 5 inscrits)
Sortie suivie par 2 personnes |
Lieu de l'activité | AUDENGE (33) |
Type de sortie | Bien-être - Bien-être |
Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
Enfants acceptés ? | Non précisé |
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Non |
Accessible PMR ? | Ne sait pas |
Chiens bienvenus ? | Ne sait pas |
Organisateur
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Photo de la sortie
En résumé...
Initiation à la méditation de pleine conscience - Méditation assise sur le souffle.
Présentation de la sortie
Je vous donne rendez vous sur le parking face à la cabane 12 du port ostréicole d'Audenge.
Nous nous rendrons sur la petite plage au départ du sentier qui mène au domaine de Certes et de Graveyron.
Prévoyez un zafu, ou un bon coussin, ou un tabouret, voire une petite chaise pliante, le tout est que vous soyez installé confortablement.
Je vous propose une petite séance d'initiation à la méditation de pleine conscience, avec comme exercice la méditation assise sur le souffle, suivi de questions réponses sur la pratique.
Au plaisir de vous y rencontrer,
Denis
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Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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