Sortie TMS n° 333898
Courir   

La sortie

                
Intitulé Courir
Date Sam. 12 août 2023 09:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription 1 heure avant (jusqu'au 12 août à 08:30)
Durée prévisible Environ 1 heure
Places 5 places (actuellement 1 inscrit)
Lieu de l'activité LAMBERSART (59)
Type de sortie Sport
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? NON  
   Access. PMR ? Non
  Chiens OK ? Non

Organisatrice

    

Présentation de la sortie

                          Oubliez pas votre bouteille d'eau 

Que diriez-vous d'un petit échauffement ainsi qu'une séance  sur le stade de Guy Lefort afin de pouvoir rester ensemble et que chacun puisse courir à son allure. Sur la séance la plus rapide

Donc voilà ça fonctionnera comme ça échauffement gamme avec accélérations la séance plus rapide pour finir 10 minutes de récupération.

L'échauffement ainsi que la récupération pas de kéké nous restons ensemble dans l'allure du moins rapide???????????? 

  

  A Samedi 

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