Sortie TMS n° 406657
Qi gong bord de l'arc aux milles (13290)
La sortie
 
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| Intitulé | Qi gong bord de l'arc aux milles (13290) |
| Date | Jeu. 16 nov. 2023 13:50 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 1 heure avant (jusqu'au 16 nov. à 12:50) |
| Durée prévisible | Environ 1 heure |
| Places |
10 places (actuellement 3 inscrits)
Sortie suivie par 5 personnes |
| Lieu de l'activité | LES MILLES (13) |
| Type de sortie | Plein air - Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Access. PMR ? | Oui |
Organisatrice
En résumé...
Présentation de la sortie
Bonjour !
Envie de découvrir ou de reprendre
la pratique du Qi gong en plein air ?
Rejoins nous!
C’est une pratique ouverte à tous, débutants ou confirmés, et à tout âge.
Chacun le fait à son niveau, à sa mesure, dans la conscience et le respect de son corps et pour se faire du bien.
En plein air et dans une atmosphère détendue et bienveillante, les bienfaits de cette pratique pour la santé sont nombreux, autant pour le corps que pour la psyché.
Es tu curieux d'expérimenter cet art millénaire chinois de cultiver la vitalité ?
Viens donc nous retrouver dans l’ambiance champêtre
du bord de l’arc aux milles
la séance dure entre 1h et 1h30
Que dois-tu amener ?
les mouvements se font debout, une tenue pas trop serrée pour être à l’aise, respirer amplement, fléchir les jambes, lever les bras, etc , et des chaussures pas trop rigides (ou pieds nus).
Si la météo est douteuse vérifie 2h avant que la sortie est maintenue.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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