Sortie TMS n° 915883
Bien-vieillir
La sortie
 
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| Intitulé | Bien-vieillir |
| Date | Mer. 24 sept. 2025 10:00 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | Heure de la sortie (jusqu'au 24 sept. à 10:00) |
| Durée prévisible | Environ 120 minutes |
| Places | 5 places (actuellement 1 inscrit) |
| Lieu de l'activité | AMPLEPUIS (69) |
| Type de sortie | Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Sortie sans enfants |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Oui |
| Access. PMR ? | Ne sait pas |
 Chiens OK ? |
Non |
Organisateur
En résumé...
Présentation de la sortie
Cet atelier en 6 séance met à l'honneur le vieillissement actif et positif en “démystifiant” la retraite et en fournissant des outils pour préserver sa santé physique et mentale.
Il couvre un large éventail de sujets liés à la prévention santé (nutrition, activité physique adaptée, stimulation cognitive, gestion du stress ...) et prodigue des conseils pratiques pour maintenir sa mobilité, sa vitalité et son bien-être émotionnel.
Les participants échangent leurs ressentis et en ressortent rassurés, prêts à se projeter avec sérénité dans leur quotidien.
L'objectif est d'améliorer sa qualité de vie à mesure que l'âge avance, tout en encourageant une approche générale dynamique, un état d’esprit positif et une participation active dans la vie locale.
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