Sortie TMS n° 934917
Gym au Bois de Boulogne (durée 1h30)
La sortie
 
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| Intitulé | Gym au Bois de Boulogne (durée 1h30) |
| Date | Mer. 22 oct. 2025 11:00 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | Heure de la sortie (jusqu'au 22 oct. à 11:00) |
| Durée prévisible | Environ 90 minutes |
| Places | 12 places (actuellement 2 inscrits) |
| Lieu de l'activité | PARIS 16 (75) |
| Type de sortie | Sport - Plein air |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Sortie sans enfants |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Oui |
| Access. PMR ? | Non |
 Chiens OK ? |
Non |
Organisatrice
En résumé...
Présentation de la sortie
Qui se joint à moi pour 1h30 de gym au Bois de Boulogne ?
Au programme : échauffement, renforcement des divers groupes musculaires dont abdos et fessiers, cardio, équilibre, coordination, souplesse, étirements et retour au calme.
Je suis diplômée de la Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) pour adultes et seniors, ainsi que de l'Union Française des Œuvres Laïques d'Education Physique (UFOLEP),
et je vous propose une remise en forme en ma compagnie.
Venez en tenue de gym adaptée aux circonstances, prenez votre tapis de gym ou une grande serviette ainsi qu'une bouteille d'eau.
Vous pouvez apportez vos petites haltères et vos lests si vous souhaitez les utiliser pour augmenter la difficulté et si vous avez l'habitude de vous renforcer avec (non obligatoire).
Sortie gratuite, sous votre propre responsabilité, sans aucun intérêt financier ou publicitaire et conforme aux conditions du site.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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