Sortie TMS n° 117334
Marche.. en conscience  

La sortie

          
Intitulé Marche.. en conscience
Date Ven. 3 juin 2022 10:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription 12 heures avant (jusqu'au 2 juin à 22:30)
Durée prévisible Environ 90 minutes
Places 7 places (actuellement 2 inscrits)
Lieu de l'activité ROCHEFORT EN TERRE (56)
Type de sortie Bien-être
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
   Access. PMR ? Ne sait pas
  Chiens OK ? Non

Organisateur

    

Présentation de la sortie

 

Bonjour,


Je vous propose une marche en conscience.


Marcher à son rythme en prenant conscience de sa respiration, de sa posture, de ses pas. Être dans le moment présent. Observer, écouter, sentir, ressentir, tout cela sans analyser, en oubliant le mental.. tout du moins, essayer de l'oublier!

 

 

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