Sortie TMS n° 11763 - Initiation & découverte de l'aïkido
La sortie
 
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| Intitulé | Initiation & découverte de l'aïkido |
| Date | Lundi 05 octobre 2020 |
| Heure | 18:45 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | Heure de la sortie (jusqu'au 05/10 à 18:45) |
| Durée prévisible | Environ 2 heures |
| Places | 6 places (actuellement 3 inscrits) |
| Lieu de l'activité | LACROIX FALGARDE (31) |
| Type de sortie | Sport - Découverte |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Enfants sous réserve (voir description) |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Non |
| Accessible PMR ? | Oui |
 Chiens bienvenus ? |
Ne sait pas |
Organisateur
Photo de la sortie
Présentation de la sortie
Bonjour à tout-e-s,
Je vous propose une séance de découverte de l'Aikido de 19h00 à 20h30 au dojo de Lacroix-Falgarde. (mais l'association dispose d'autres dojos possibles sur Toulouse & environs, Montaudran, Maison des Arts Martiaux, ...voir site web)
L'Aikido est un art martial traditionnel sans compétition, synthèse des techniques japonaises ancestrales de combat à mains nues, au sabre et à la lance.
Il favorise le centrage de soi, la vitalité, l'efficacité et ainsi procure bien-être, détente et épanouissement personnel.
On dit de lui qu'il est une meditation en mouvement.
Seront travaillés les déplacements, la souplesse et le relachement.
Nous démarrerons par une préparation basée sur des étirements et des assouplissements (comme le DO IN ou le QI CONG pour ceux qui connaissent).
Nous continuerons par la pratique de techniques de base facilement reproductibles avec armes puis pour ceux qui le souhaitent à mains nues.
Nous pourrons terminer la séance par de la relaxation (SHIATSU) et une petite biére( ;-) ).
Le tout dans la bonne humeur bien sûr !
Une tenue ample type survet/jogging (ou kimono) est suffisante.
Sortie gratuite et encadrée par un enseignant 7 ème dan, cadre technique national FFAB (fédération française d'aikido et de budo).
En espérant vous faire partager ce moment de détente,
Olivier
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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