Sortie TMS n° 118379 - Yoga doux & Relaxation
La sortie
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Intitulé | Yoga doux & Relaxation |
Date | Mercredi 08 juin 2022 |
Heure | 12:30 |
Heure max d'inscriptionLimite inscription | 30 minutes avant (jusqu'au 08/06 à 12:00) |
Durée prévisible | Environ 1 heure |
Places |
3 places (actuellement 2 inscrits)
Sortie suivie par 1 personne |
Lieu de l'activité | MARSEILLE 02 (13) |
Type de sortie | Bien-être |
Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
Enfants acceptés ? | Non précisé |
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Non |
Accessible PMR ? | Ne sait pas |
Chiens bienvenus ? | Ne sait pas |
Organisatrice
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Photo de la sortie
Présentation de la sortie
Bonjour
Ce cours a lieu chaque semaine avec un petit groupe d'habitués et lorsque je sais qu'il y aura quelques places de libre, j'en fais profiter gratuitement les personnes de TMS qui n'ont encore jamais fait d'atelier avec moi... Alors soyez bienvenus, et n'hésitez pas à vs mettre en liste d'attente, des palces peuvent se libérer au dernier moment
Merci de bien noter que ce cours est gratuit uniquement pour les personnes venant pour la première fois*
* Si vous êtes déjà venu et que vous voulez revenir, le cours est à 13 euros/h, merci de me prévenir par email de votre venue avant! schmittamanda@yahoo.fr
Pendant cet atelier d'1heure, nous prendrons le temps ....
- de reprendre contact avec nos sensations
- d'étirer le corps avec des mouvements simples
- d'apprendre et pratiquer des techniques de respiration
- de nous détendre et de nous relaxer
- d'apprendre à méditer facilement grâce à l'énergie du groupe
L'enseignante: Amanda Schmitt Casanova
Pour ceux qui ne me connaissent pas, je pratique le yoga et la méditation depuis plus de 15 ans, et j'ai suivi de nombreuses formations et retraites en Inde, en Allemagne et au Canada auprés du maître yogi H.H. Sri Sri Ravi Shankar.
Cette pratique fait partie de ma vie quotidienne, et c'est un souffle et une énergie dont je ne me priverai aujourd'hui pour rien au monde...
Tant de bénéfices pour un petit peu de temps et si peu de choses!
C'est la puissance de ce yoga doux et en même tant sa simplicité, que j'aimerai partager avec vous dans cet atelier. Pas de postures acrobatiques ni de besoin de souplesse particulière pour participer!
Contact: schmittamanda@yahoo.fr / 06 74 48 02 68
Info TMS En publiant cette sortie, CestAmanda s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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