Sortie TMS n° 18431
Yoga sur chaise
La sortie
 
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| Intitulé | Yoga sur chaise |
| Date | Lun. 15 févr. 2021 10:30 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 1 heure avant (jusqu'au 15 févr. à 09:30) |
| Durée prévisible | Environ 1 heure |
| Places |
10 places (actuellement 2 inscrits)
Sortie suivie par 5 personnes |
| Lieu de l'activité | DORLISHEIM (67) |
| Type de sortie | Bien-être - Sport (sortie virtuelle) |
| Sortie gratuite ? | Non |
| Enfants acceptés ? | Sortie sans enfants |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Oui |
| Access. PMR ? | Non |
Organisateur
Présentation de la sortie
Bonjour,
Je propose des cours de yoga sur chaise en ligne.
Pratiquer sur la chaise, nous permet un soutien au niveau de l'équilibre, mais évite également de fragiliser les articulations.
La chaise est un prolongement du corps qui nous permet un support et un maintient.
Pour participer au cours, il est tout de même essentiel de pouvoir passer de la posture couchée ou assise à debout.
Lien vers le planning pour s'inscrire
Pour cela, vous devez créer un compte, vous rendre sur le jour du cours de "yoga sur chaise en ligne" puis procéder au paiement du cours, en prenant une carte à l'unité.
Pour pratiquer en ligne, il vous faut soit un téléphone portable soit un ordinateur avec une webcam pour que je puisse vous voir et une bonne connexion internet.
Vous recevrez par mail (pensez à regarder aussi vos spams si jamais), 15 minutes avant le cours un lien pour vous connecter. Cela se fait via l'application Zoom qui est gratuite.
Et vous pouvez aussi m'écrire, si vous avez la moindre question.
Pour en savoir plus
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