Sortie TMS n° 543539 - Maitrise de la respiration, gestion du stress
La sortie
 
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| Intitulé | Maitrise de la respiration, gestion du stress |
| Date | Lundi 29 avril 2024 |
| Heure | 19:00 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 30 minutes avant (jusqu'au 29/04 à 18:30) |
| Durée prévisible | Environ 75 minutes |
| Places |
25 places (actuellement 2 inscrits)
Sortie suivie par 2 personnes |
| Lieu de l'activité | CARQUEIRANNE (83) |
| Type de sortie | Bien-être - Découverte |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Sortie sans enfants |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Oui |
| Accessible PMR ? | Non |
 Chiens bienvenus ? |
Non |
| Visites | 41 visites |
Organisatrice
Photo de la sortie
En résumé...
Présentation de la sortie
☀️☘️ RESPİRER LA PAİX ET LA JOİE ! 😇 🎵
Lâcher le stress, jouir de l'instant présent !
Détente et bien-être pour tous.
Je vous propose de venir découvrir et partager quelques
techniques de respiration-méditation dont les effets sur le corps,
les émotions et l'esprit sont remarquables.
Une gestion naturelle du stress.
Découvrez l'espace de joie et de tranquillité intérieure qui s'ouvre avec la méditation. 😇
Alors…… vous êtes prêts ?! 😉
"Venez élever votre niveau d'énergie avec la respiration", booster votre joie, votre bonheur.…… pendant une heure et quart !😃
Toute personne qui respire est bienvenue à cet atelier !
La souplesse corporelle n'est absolument pas nécessaire pour ces techniques.
👉 Prévoir: une tenue souple, confortable et chaude, pour le temps de relaxation, un tapis de yoga et un coussin.
**PS: pensez à arriver à 18h45 heures afin d'avoir le temps de s'installer confortablement et à prendre une bouteille d'eau.**💦
🛎 PS: merci de confirmer votre présence au 06 40 77 52 69
Pour ceux qui ne me connaissent pas, je pratique le yoga et la méditation depuis plus de 30 ans, et j'ai suivi de nombreuses formations et retraites en Inde et en Allemagne auprès du maître yogi H.H. Sri Sri Ravi Shankar. Cette pratique fait partie de ma vie quotidienne, et c'est un souffle et une énergie dont je ne me priverai aujourd'hui pour rien au monde... Tant de bénéfices pour peu de temps et des pratiques si simples !
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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