Sortie TMS n° 549595 - Cohérence cardiaque, Pilates, Qi Gong
La sortie
 
|
|
| Intitulé | Cohérence cardiaque, Pilates, Qi Gong |
| Date | Dimanche 05 mai 2024 |
| Heure | 10:00 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 15 minutes avant (jusqu'au 05/05 à 09:45) |
| Durée prévisible | Environ 5 heures |
| Places |
6 places (actuellement 4 inscrits)
Sortie suivie par 3 personnes |
| Lieu de l'activité | CHAPAREILLAN (38) |
| Type de sortie | Bien-être - Découverte |
| Sortie gratuite ? | Non |
| Enfants acceptés ? | Sortie sans enfants |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Non |
| Accessible PMR ? | Ne sait pas |
 Chiens bienvenus ? |
Ne sait pas |
Organisatrice
0
Photo de la sortie
En résumé...
Initiation à la cohérence cardiaque, au Pilates et au Qi Gong. Repas partagé
Présentation de la sortie
Ce dimanche, au-dessus de Chapareillan, dans un cadre magnifique ( https://letoiledugranier.fr/ ), je vous propose de participer à une initiation à la cohérence cardiaque, associé à des mouvements de Pilates et Qi Gong.
____________________________________________________________________________
Venez découvrir les bienfaits de la Cohérence Cardiaque ainsi que sa mise en pratique dans votre quotidien. Une fois que nous aurons vu les bénéfices d'une respiration profonde, nous pourrons découvrir :
Des mouvements de Pilates, association de mouvements et de respiration afin de se muscler en profondeur. Activité physique idéale pour se préparer pour une bonne reprise de marche en montagne ou en forêt.
Quelques mouvements de Qi Gong seront associés au Pilates afin de retrouver équilibre et harmonie.
Des mouvements de Pilates, association de mouvements et de respiration afin de se muscler en profondeur. Activité physique idéale pour se préparer pour une bonne reprise de marche en montagne ou en forêt. Quelques mouvements de Qi Gong seront associés au Pilates afin de retrouver équilibre et harmonie.
Après ces 3 heures de pratique incluant une pause "Tea Time Bio", nous pourrons partager notre repas afin de prolonger ce bon moment énergétique et convivial autour d'une discussion si l'envie se présente.En pratique :
Le matériel : Apportez votre tapis de pratique, une bouteille d'eau, un pull/plaid et des chaussettes
Le repas : Chacun apporte un plat ainsi que son assiette/couvert/verre
Le tarif : 40€
Info TMS En publiant cette sortie, LaetitiaAix s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
Pour en savoir plus
Merci de vous connecter (ou de vous inscrire gratuitement sur TMS) pour :
- Voir la liste des participants
- Voir les coordonnées exactes
- Voir les commentaires des participants
- Voir les profils détaillés des participants
- Et bien sûr... vous inscrire à cette sortie TMS