Sortie TMS n° 499595 - Découvrir le Qi Gong - Do In
La sortie
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Exclusivité TMS Exclusivité TMS | Sortie proposée uniquement sur TMS |
Intitulé | Découvrir le Qi Gong - Do In |
Date | Mardi 02 avril 2024 |
Heure | 18:15 |
Heure max d'inscriptionLimite inscription | 30 minutes avant (jusqu'au 02/04 à 17:45) |
Durée prévisible | Environ 90 minutes |
Places |
10 places (actuellement 1 inscrit)
Sortie suivie par 3 personnes |
Lieu de l'activité | MARSEILLE 06 (13) |
Type de sortie | Bien-être |
Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
Enfants acceptés ? | Sortie sans enfants |
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | Non |
Accessible PMR ? | Ne sait pas |
Chiens bienvenus ? | Non |
Organisateur
Photo de la sortie
En résumé...
Présentation de la sortie
Vous voulez vous recentrer ? Venez découvrir le Qi Gong - Do In
Mais qu'est-ce que c'est ???
C'est un travail corporel physique et mental, alliant postures, mouvements, étirements, auto-shiatsu, respiration et relaxation.
Le Do In (japonais) et le Qi Gong (chinois) reposent sur des mouvements lents la plupart du temps, doux et harmonieux destinés à favoriser la tonicité musculaire et la relaxation, c'est un travail sur la respiration, la concentration, l' attention est portée sur les sensations, un travail dans l'espace.
Renforcez votre équilibre, votre souplesse, votre mémoire, libérez vos structures ostéoarticulaires, votre respiration, dénouez vos tensions...
Tenue souple (de sport), une bouteille d'eau, votre bonne humeur... :-)
Enseignant en QI Gong - Do in et Spécialiste en Shiatsu, je donne des cours de Do In Qi gong depuis deux ans et mon souhait est de faire découvrir cette activité au plus grand nombre.
Comme pour toutes les sorties proposées sur ce site, vous serez sous propre responsabilité lors de cette activité.
Aucune participation financière ne sera demandée
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.
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