TMS : plusieurs pays... un seul compte   

• Programme de la sortie :

Rejoignons-nous pour une balade relaxante et enrichissante au Mont Vinaigrier (Nice Est), pour pratiquer ensemble lors des pauses sur le parcours, différentes techniques simples et ludiques de bien-être émotionnel, d'apaisement du mental et des tensions corporelles, tout en profitant de la nature et de la vue sur les montagnes, la mer et la ville en contre-bas.

Conseillère en Naturopathie et praticienne Psycho-corporelle, je souhaite vous faire découvrir ces techniques que vous pourrez ensuite pratiquer en autonomie selon vos besoins dans votre quotidien.

Je vous partagerai aussi mes connaissances selon les plantes sauvages comestibles et médicinales que l’on pourra croiser.

Un après-midi placé sous le signe de la détente et de la convivialité pour se charger de bonnes énergies !

• Accès au lieu de RDV de la sortie :

> Si vous venez en voiture :

• Depuis Nice Est (trajet 8 mn) :

Montée la Grande Corniche (appelée Bd Bischoffsheim) depuis le Bd Armée des Alpes (face au Bd des Diables Bleus) et poursuivre un peu plus loin que l’Observatoire pour trouver sur votre droite une petite allée signalée d’un panneau du parc pour accéder au parking (gratuit)

• Depuis Villefranche ou Beaulieu (trajet 14 mn) :

Monter jusqu’au Col des 4 chemins et descendre la grande Corniche sur quelques mètres pour trouver à votre gauche le panneau du Parc Départemental et la petite allée qui monte au parking (donc avant l’Observatoire).

> Si vous venez en bus (trajet 13 mn) :

Départ du bus 84 (mini bus rouge) à 14h à Nice Riquier, devant le magasin CENTRAKOR face de la gare SNCF de Riquier.

Descendre à l’arrêt « L’Observatoire » et marcher 5 mn en remontant la Grande Corniche jusqu’au panneau à droite de la route pour monter au parking.

Prévoir votre carte Ligne d’azur ou payer en espèces votre titre de transport (achat de la carte auprès du chauffeur)

> Pour le retour en fin de sortie (pour ceux venus en bus) :

Pas de bus sur notre horaire de fin de sortie, donc on descendra à pied ensemble jusqu’à l’arrêt de Tram St Charles (ligne 1) - environ 3/4 h.

• A prévoir absolument :

• Tenue confortable
• Chaussures de marche adaptées sans semelles glissantes.
• Sac à dos
• Bouteille d’eau (un seul point d’eau sur le parcours qui n’est pas toujours actif)
• Une serviette pour s’asseoir par terre (vous pouvez aussi prendre en plus un petit coussin confort qui rentre dans votre sac à dos)
• Un vêtement chaud (certaines pratiques peuvent refroidir le corps)

• Tarif de participation : 13 €/pers.

A régler sur place en espèces. Merci de prévoir l’appoint pour plus de facilité.

> Sortie annulée uniquement en cas de pluie (à ce jour beau temps annoncé)

Hâte de vous rencontrer !

Delphine