Sortie TMS n° 301447
Initiation à la méditation de pleine conscience  

La sortie

       
Intitulé Initiation à la méditation de pleine conscience
Date Jeu. 6 juil. 2023 09:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription Heure de la sortie (jusqu'au 6 juil. à 09:30)
Durée prévisible Environ 90 minutes
Places 10 places (actuellement 5 inscrits)
Sortie suivie par 2 personnes
Lieu de l'activité AUDENGE (33)
Type de sortie Bien-être - Bien-être
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
   Access. PMR ? Ne sait pas

Organisateur

    

En résumé...

Initiation à la méditation de pleine conscience - Méditation assise sur le souffle.

Présentation de la sortie

Je vous donne rendez vous sur le parking face à la cabane 12 du port ostréicole d'Audenge.

Nous nous rendrons sur la petite plage au départ du sentier qui mène au domaine de Certes et de Graveyron.

Prévoyez un zafu, ou un bon coussin, ou un tabouret, voire une petite chaise pliante, le tout est que vous soyez installé confortablement.

Je vous propose une petite séance d'initiation à la méditation de pleine conscience, avec comme exercice la méditation assise sur le souffle, suivi de questions réponses sur la pratique.

Au plaisir de vous y rencontrer,

Denis

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Denist974 s'est engagé à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

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